Aerial Yoga Zomerrreeks 2026

Aerial Yoga Zomerreeks met Nikki: diepe ontspanning en beweging in volledige gedragenheid

The Gloreana Association nodigt je uit voor een zachte en verdiepend ontspannende Aerial Yoga Zomerreeks 2026, voor iedereen die wil vertragen, loslaten en opnieuw verbinding wil maken met het lichaam.

Tijdens deze zomerreeks neemt Nikki je mee in een combinatie van zachte flows, diepe stretches en herstellende houdingen, ondersteund door het doek. Aerial Yoga biedt een unieke ervaring waarbij je lichaam gedragen wordt, waardoor je spanning kan loslaten en ruimte kan creëren.

De lessen combineren dynamische bewegingen met Yin en restorative elementen. Het doek fungeert als een veilige cocon waarin je kan vertragen, verdiepen en volledig kan zakken in je ademhaling. Elke les nodigt je uit om te voelen, te verzachten en je lichaam op een nieuwe manier te ontdekken.

Je kan ervoor kiezen om de volledige reeks te volgen, maar ook losse lessen zijn mogelijk.
Zo houden we graag rekening met jouw zomerplanning.

The Gloreana Association staat voor verbinding, zachtheid en inclusiviteit. We creëren een warme omgeving waarin iedereen zich welkom voelt, ongeacht ervaring, lichaam of achtergrond.

De lessen zijn open level en toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Lesdata en thema’s:

• • Dinsdag 7 juli 2026 – Hip Openers
    We focussen op het openen van de heupen en het loslaten van spanning in dit gebied, voor meer bewegingsvrijheid en zachtheid.
  • Dinsdag 14 juli 2026 – Twists
    Ontgiftende en verfrissende twists die ruimte creëren in de wervelkolom en organen stimuleren.
  • Dinsdag 28 juli 2026 – Stress Relief (VOLZET)
    Een kalmerende les gericht op ontspanning, ademhaling en het verminderen van stress.
  • Dinsdag 4 augustus – Inversions
    Ontdek de voordelen van omgekeerde houdingen op een veilige en ondersteunde manier in het doek.
  • Dinsdag 11 augustus 2026 – Restorative Yoga
    Volledige ontspanning met zachte, herstellende houdingen die je zenuwstelsel tot rust brengen.
  • Dinsdag 18 augustus 2026 – Focus on Shoulders
    We werken aan het openen en versterken van de schouders, met aandacht voor mobiliteit en ontspanning.
  • Dinsdag 25 augustus 2026 – Duo
    Een leuke en verbindende les waarin we samenwerken en elkaar ondersteunen in het doek.

Praktische info: 

• Uur: 19u00-20u15
• Locatie: Ballaarstraat 32 - 2018 Antwerpen
• Prijs: €25 per les, €140 voor de hele reeks
• Zou je willen betalen via een afbetalingsplan? Dat kan! Contacteer ons even via het contactformulier en dan bekijken we het samen.
  Opgelet, een inschrijving is bindend. Zodra je je inschrijft is het lesgeld verschuldigd en we hebben een zeer beperkt refund beleid. Meer info via algemene voorwaarden en reglement.