Proefles Aerial Yoga – zondag 13 september 2026

Ben je benieuwd naar Aerial Yoga? Tijdens deze proefles maak je op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met deze unieke yogavorm, waarbij het doek je lichaam ondersteunt tijdens zachte bewegingen, stretches en herstellende houdingen.

Aerial Yoga combineert de voordelen van klassieke yoga met de ondersteuning van een hammock. Hierdoor kan je spanning makkelijker loslaten, meer ruimte creëren in je lichaam en genieten van een gevoel van gewichtloosheid. De les is geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit yoga of aerial disciplines hebt gedaan.

De proefles wordt begeleid door Nikki. Tijdens haar lessen combineert ze vloeiende bewegingen, diepe stretches en ontspanning, zodat je zowel lichaam als geest volledig tot rust kunnen komen.

Wat kan je verwachten tijdens de proefles?

• Introductie tot het Aerial Yoga-doek

• Zachte, toegankelijke bewegingen

• Stretching en ontspanning in volledige gedragenheid

• Focus op ademhaling, loslaten en lichaamsbewustzijn

• Een veilige, serene sfeer waar iedereen welkom is, ook complete beginners

Waarom deelnemen?

• Kennismaking met Aerial Yoga

• Ontspannen sfeer, geen ervaring nodig

• Ontdek of de lessenreeks van Nikki bij jou past

• Een moment van rust en verademing in een drukke week

Praktisch

Zondag 13 september 2026
11u15 – 12u15
Locatie: Ballaarstraat 32, 2018 Antwerpen
Prijs proefles: €15.

Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt!

Opgelet, een inschrijving is bindend. Zodra je je inschrijft is het lesgeld verschuldigd en we hebben een zeer beperkt refund beleid. Meer info via algemene voorwaarden en reglement.